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目の下のたるみ ストレッチ

目の下のたるみを改善する為に、美容液ストレッチ開始ヽ(〃▽〃)ノ

やり方を調べてみたら、目のまわりの筋力を鍛える方法と注意点が書いてありました。
筋力低下で血流も悪くなると、目の下のくまの原因にもなるらしい

目を大きく見開いたり、閉じたりの運動は、ストレッチとしてはいいのだけど
■おでこにシワを作らないように気をつける 
ポイント】眉毛を上げないで目を大きく見開いたり閉じたり

■長時間同じ距離を凝視しない
【ポイント】ピントを調整する筋肉が低下して老化がすすんじゃうので、時々遠くを見る

■目をこすらない事
【ポイント】目がかゆくなったら手のひらで、そっと押さえる・花粉症の人は気をつけて

目の下のたるみを取る
目元の血行を良くするには、やや温かいタオルで目元を暖めて、次に冷やすを繰り返す。
そのあとは、しっかり保湿してくれる目の下のたるみ用クリームや美容液を塗ってケアする。

目の下のたるみを取るストレッチやりすぎは禁物ー(゚ー゚; 

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